Potopisno predavanje, 2.10.2014 – Bokalce

V četrtek, 2.10.2014 nas bo obiskal gospod Andrej Morelj in nam predstavil Sredozemske države. Potopisno predavanje bo potekalo v dvorani doma, z začetkom ob 9.30. Vabljeni!

Pilates (enota Bokalce)

Imate bolečine v hrbtu? Vas boli vrat? Imate slabo držo? Preprosto želite nekaj narediti zase in svoje telo?

Pridružite se nam na uri pilatesa, kjer bo inštruktorica poskrbela, da se boste razmigali, utrdili mišice in tako poskrbeli, da bodo bolečine izginile.

  • vsak ponedeljek in sredo od 19:00 – 20:00 v prostorih fizioterapije na enoti Bokalce

pilates-bridge

Prednosti redne prakse:

  • odpravlja težave povezane s telesno držo,
  • povečuje moč trupa, stabilnost in mobilnost,
  • izboljšuje vse funkcije v telesu in njegovo gibanje,
  • uravnava moč in gibljivost,
  • povečuje zavedanje telesa,
  • nima negativnega vpliva na sklepe, uravnava mišično ravnotežje okoli sklepov,
  • povečuje uspešnost pri drugih športih (golf, smučanje, košarka, nogomet, tek, plezanje,,.),
  • izboljšuje ravnotežje, koordinacijo in cirkulacijo.

 

Vse dodatne informacije, PRIJAVO NA VADBO in odgovore na vaša vprašanja lahko dobite na e-mailu: info@sd-metulj.si ali na tel: 040 785 934 (Dunja).

Že drugo praznovanje 102-letnice na Bokalcah

Že drugo praznovanje 102-letnice na Bokalcah (kliknite na povezavo)

Osem stoletnikov v enem Domu

Osem stoletnikov v enem Domu (kliknite na povezavo)

Izabela Barle je praznovala 100 let

Izabela Barle je praznovala 100 let (kliknite na povezavo)